- Nyheter
Nyheter

Følg oss på Facebook her

Kom i form med Pilates og Yoga

Vi har Budokon Yoga, en super yogaform med elementer av martial arts.
For mer info se
www.budokon.com


"Benedicte står foran gjennombruddet" - Intervju i Vardingen (23.02.2012)

---

Tren med sertifiserte instruktører i Nittedal!
Ny og spennende timeplan

Velkommen til Pilates og Velvære!

Vi er stolte av å kunne presentere våre instruktører

---

Se Kari Jaquesson teste apparater på God Morgen Norge:
Klikk på bilde for å se videoen



www.pilatesogvelvaere.no









       

 

 PILATES GIR DEG:

1. Lang og slank muskulatur

2. Indre styrke og stabilitet 

3. Forebygger skader     

4. Bedre balanse        

5. Bedre kroppsholdning

6. Forløser spenninger

7. Rehabiliterer skader

8. Bedre koordinasjon

9. Mer bevegelighet

10. Økt selvtillit