- Nyheter
 - Massasje
Nyheter

Følg oss på Facebook her

Kom i form med Pilates og Yoga

NYHET:

Budokon Yoga, en super yogaform med elementer av martial arts.

For mer info se:

www.budokon.com

VELKOMMEN TIL EN SPREK TRENINGSVÅR MED OSS I PILATES OG VELVÆRE!

Tren med sertifiserte instruktører i Nittedal

Ny og spennende timeplan

Vi er stolte av å kunne presentere våre instruktører
 

Se Kari Jaquesson teste apparater på God Morgen Norge:

Klikk på bilde for å se videoen

                                                        

 

 

 

 

www.pilatesogvelvaere.no


       

 

 PILATES GIR DEG:

1. Lang og slank muskulatur

2. Indre styrke og stabilitet 

3. Forebygger skader     

4. Bedre balanse        

5. Bedre kroppsholdning

6. Forløser spenninger

7. Rehabiliterer skader

8. Bedre koordinasjon

9. Mer bevegelighet

10. Økt selvtillit